Individuele coaching

Coaching is een krachtige manier om te werken aan je persoonlijke ontwikkeling. Het helpt je om jezelf beter te leren kennen. Wanneer je weet wie je bent en wat je drijft, maak je bewustere keuzes.

Tijdens onze coachinggesprekken richten we ons op wat echt belangrijk voor je is. Op onderwerpen waar jij je energie uit haalt. We kijken waar je passie ligt, wat je waarden zijn. En we kijken wat je tot nu toe heeft weerhouden om die dingen te doen die je diep in je hart wilt.

Je bepaalt zelf de agenda: jij weet immers het best wat je wilt bereiken. Ik ondersteun je daarbij en help je je eigen antwoorden te vinden. Dit doe ik door te luisteren, krachtige vragen te stellen en je zo nodig een spiegel voor te houden.

Coaching is een van de meest krachtige manieren om jezelf te ontwikkelen en een succesvol leider te worden. Leiders die werken met een coach zijn aangetoond betere leiders!

Bij Executive Coaching kunnen de volgende vragen aan de orde zijn:
  • Hoe kan ik authentiek blijven, zelfs in een zeer politieke omgeving?
  • Hoe kan ik een effectieve leider zijn?
  • Hoe kan ik me nog steeds ontspannen en opladen in deze complexe en turbulente omgeving?
  • Hoe kan ik een beter evenwicht creëren tussen mijn werk en privéleven?
Herken je één of meer van de onderstaande vragen of uitspraken? Of zit je met vergelijkbare vragen? Denk dan eens aan loopbaan coaching.
  • Ik wil een carrièrestap maken. Wat kan een volgende stap zijn?
  • Waar ben ik goed in? Wat zijn mijn kwaliteiten en hoe kan ik ze inzetten voor mijzelf en in mijn werk?
  • Ik heb nooit echt nagedacht over mijn carrière. Het is me gewoon overkomen. Nu verlies ik binnenkort mijn baan en weet ik niet wat ik wil.
  • Ik zit in mijn werk niet lekker in mijn vel. Ik heb het gevoel dat er iets ontbreekt voor mij, maar kan niet achterhalen wat.
Wil je misschien een of meer dingen in je leven anders zien? Wil je:
  • meer tijd creëren voor jezelf?
  • meer plezier en minder stress?
  • een betere balans tussen werk en gezinsleven?
  • een gezondere levensstijl?
  • beter grenzen kunnen stellen of
  • meer voldoening/zingeving in je leven?
Dan is personal coaching wellicht iets voor jou. In een personal coaching traject werk je aan (één van) bovenstaande of soortgelijke vragen.

Hoe werk ik?


We beginnen met een kennismakingsgesprek, zodat je een gevoel krijgt of ik de juiste coach voor je ben. Een goede ‘klik’ is belangrijk! Tijdens dit gesprek staan we natuurlijk ook stil bij je coachvraag.

Wanneer je besluit dat je met mij wilt werken, volgt een uitgebreider intakegesprek. In dit gesprek:
  • Verkennen we jouw coachvraag meer in detail.
  • Spreken we af hoe we samenwerken, waar en wanneer.
  • Bespreken we vertrouwelijkheid, rollen en verantwoordelijkheden.
  • Starten we met de coaching.
Na de intake volgen er 6 tot 8 coachingsessies, afhankelijk van wat we hebben besproken. Tussen de verschillende sessies kan ik je vragen te werken aan opdrachten, of na te denken over een vraag. Alles ter ondersteuning van je proces.

Na 6 tot 8 sessies evalueren we hoever je bent in je ontwikkeling en wat je hebt bereikt. Afhankelijk van je behoefte eindigt onze coaching hier of besluiten we nog een paar sessies te doen.

Afgezien van het eerste gesprek, duren de sessies 1,5 uur. De Sessies worden om de 2 a 3 weken gepland.

Instrumenten die ik inzet


Bij een coachingstraject kan het waardevol zijn om één van de volgende instrumenten te gebruiken.


 
Deze instrumenten vormen nooit een doel op zich, maar geven focus voor je ontwikkeling.

Meer Weten?


Neem dan contact met mij op. Ik bespreek graag de mogelijkheden.

Opdrachtgevers